SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • CYSTA JAJNIKOWA (help!!)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] okres nie dostałam czasami nawet 3 m - ce i znowu poszłam do lekarza teraz innego i cóż z tego znów przepisał inne tabl. nie anty jak wzięłam dostałam jak przestałam brać znów problem i tak do dziś mam teraz 23 lata od ok dwóch lat chce mieć dziecko i mam problem. Jak się okazało mam na lewym jajniku cystę 9 cm i co teraz. Lekarz wolałby [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 13:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomysł o podwyższeniu T3 wziąłem na podstawie przeczytania artykułu marka.c. Fakt Marek opisuje tam połączenie Testosteron+HGH+T3 i Insulinę. Ja insuliny nigdy nie zamierzam brać, zastanawiałem się czy lekkie podbicie T3 ponad normę czy fajnie zwiększy zapotrzebowanie i będzie szybciej z masą. Poza tym 8iu to dość spora dawka jak na cykl bez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2017-07-30 10:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ma takich proporcji, bo jeden 15 latek może brać bez siłowni 60kg a drugi 30znam takie przypadki: u mnie na siłowni jeden chłopak mały gruby w wieku 15 lat bierze 30kg max, a drugi z mojej klasy bierze 60 a są w tym samym wieku Nie ma takich proporcji. Możesz co najwyzej porównywac się z innymi ćwiczącymi a ten znajomy 15 latek bierze 125kg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2005-05-18 14:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jesli dalej do mnie sapiesz to skończ brać to co teraz bierzesz bo cos Ci sie miesza ;-) jak sie chce to wszystko się da. Wymówki sa dla słabych, teraz juz sie nie dziwię czemu Łukasz Twoje trenowanie nazywa fitnessem - caly czas masz jakies wymówki i najlepiej zwalić na kogoś zamiast sie do błędu przyznać

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 08:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka suplementacja do siatkówki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli pozostać tak jak teraz. A dodatkowo kreatyna + BCAA. BCAA brać przed treningiem na hali i w czasie treningu a w pozostałe dni , jak chodzę na siłownie to także stosować przed i w trakcie czy tylko i wyłącznie pod siatkówkę ? A dawkowanie kreatyny , z tego co wyczytałem i zrozumiałem ( poprawcie mnie jeżeli się mylę ) To w dni treningowe brać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2016-09-25 14:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to sobie. Tyka ma racje - spróbuje, jak po miesiącu nie będę z tego zadowolony, jeżeli postępy będę miał mniejsze niż teraz, zawsze mogę wrócić. Zresztą - mam zamiar brać aktywny udział w kształtowaniu tego "nowego podejścia do treningu". W skrócie tak zrozumiałem wasze sugestie: 1) mniej serii na poszczególne grupy mięśniowe [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13642 Data: 2004-04-10 19:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] magnezu to maks pytanie : czy zma jest dla mnie czy nie. czy mam niedobory? jeśli nie mam to dziwne bo działa: aktualnie biorę 2 kapsuły mzb i kopie, mam dziwne sny jakbym był w filmie a rano z piżamy robi mi się namiot. więc brać? a może magnezu już mam dosyć i tylko zinacasa forte ? a bcaa na masie spróbuje bo mnie zachęciliście mawashi i niwix

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 16:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] obrzęku nic nie dadzą. Tutaj zapewne chodzi o krążenie. Jeśli noga jest w gipsie to wiadomo, po to bierzesz zastrzyki, żeby tam krew też dopływała. Ogólnie zastrzyki można brać spokojnie jeszcze tydzień po gipsie na wszelki wypadek, więc jak masz to możesz sobie ze 3-4 dni jeszcze podładować. Powiem Ci tak, ja nie jestem lekarzem, nikt z nas [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 09:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek dziękuje za plan dla kumpla,przerażony jest środą i rowerem.A co do kreatyny to zobaczyłem napis i dawaj do kasy ale na ulotce jest żeby brać 30min przed treningem i po treningu.Jak będzież miał czas to napisz diete i suplementy.Dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 18:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nonie no kupie 3 opakowania koleś mowił mi 180 kaps 2*2 czyli 45 dni na 1 opakowanie a mówił że jak będe przestawała brać to zejść do 2*1 lub co 2 dzień ale twoja opcja tez jest dobra zacząć powoli i tak sao konczyć

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 09:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo fat burner-zajrzyj i pomagaj %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z kasa nie ma problemu napewno wole wiecej wydac dla bardziej korzystnych efektow... Chcialem teraz brac przez miasiac fat burner(1) anabolic BCAA z Treca(2) oraz dieta wysokobialkowa(3)(4)zastanawiam sie tylko czy przez miesiac to cos mi da(5) i czy dawki takie jak podaja na opakowaniu(6) 1-jakiej firmy fat burner najlepiej 2-bede bral przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2003-12-11 21:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo fat burner-zajrzyj i pomagaj %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze tylko Ty Marijo jestes chetny pomoc osobie ktora niemoze dac Ci Soga a reszta troche zlewa nowych na forum ale to nic Tym wiekszy "+" dla Ciebie stary!!Wielkie dzieki... 2 - po treningu??na opakowaniu jest zalecane przed treningie...ale ok zaufam twojemu doswiadczeniu...czyli tak po treningu 8tabs w dni nietrenigowe 2*4tabs?? 3 - a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2003-12-11 22:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabletki anty a odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lekarze to po pierwsze, po drugie dieta niskoweglowodanowa zaklada jedzenie weglowodanow tylko mniejszych ilosci. Co robić by nie żałować decyzji dot tabsów? Możesz ich nie brać to nie będziesz miała na co zwalać objadania sie na weselu I przede wszytskim ruch do swojego codzienniego zycia wprowadź. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-22 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2008-05-22 13:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Boruc

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Trudno powiedzieć, bo Michael Rensing, który przy Kahnie jest numerem dwa, to bardzo dobry bramkarz. Mamy też zdolnego chłopaka w rezerwach Bayernu. Jeśli jednak klub miałby brać do bramki kogoś z zewnątrz, to powtarzam: moim faworytem jest Boruc. Dobrze pamiętam, ile się namęczyliśmy na mistrzostwach świata, żeby go w końcu pokonać. Żródło [...]

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 10:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    "Cel treningowy : Żeźba" - ze co? przy Twojej wadze to sie masuje a nie rzezbi "Zażywane suplementy : Narazie brak ale od przyszlego tygodnia Gainer i kreatyna" - nastepny.. zanim zaczniesz brac odzywki zabierz sie za diete, bo sie zdziwisz jak po odzywkach nie bedziesz mial efketu.. pieniadze rownie dobrze mozesz wyrzucic w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-04-05 10:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack kreatynowy + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok a więc decyduje sie na Nitro II + mono. Tylko teraz jak to brać, gdy na forum jest wiele różnych zdań na ten temat? Jedni radzą w DT nitro w NT moni, inni to i to... Nie chce na maxa oszczędzać i brać jakieś małe porcje bo to sie mija z celem, ale i nie chce zbankrutować, a nie wiem czy wystarczy mi pucha nitro 550g na cykl ok 6-7 tyg lub [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2011-12-31 10:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    <hahaha> mc w takim razie musisz zmienic kolegoow ..koniecznie ! najpierw zasadnosc w stosowaniu alc z hmb...po pierwsze suple te maja synergiczny wplyw na zwiekszenie ilosci testeronu (mowilem Ci na GG ze zma tez byloby wskazane)...po drugie oba dzialaja antykatabolicznie...a to bardzo wazna cecha bo po "cykloo" dzieje sie to co [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5958 Data: 2004-02-01 18:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmm ... nie spotkalem sie jeszcze z przypadkiem stosowania okreslonej dawki przez 6 dni - zwykle stosuje sie takowa przez 7 dni - przynajmniej sie wowczas nie pogubisz ile masz wziasc danego dnia . Co do kwesti malo/duzo to wiesz - mozna odrazu pojsc "va bank" tylko zwykle taka przesada na poczatku owocuje tym, ze kolejne cykle SAA nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2003-01-01 18:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawni kulturyści

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] nie mam podziwiam to co osignał ale jego słowa po mr.o 1975- ,,Kulturystyka była dla mnie wspaniałym doświadczeniem/i będę ją uprawiał do końca życia. Przestaję tylko brać udział w zawodach, a nie trenować. To wspaniały sport, dziekuję." ============================= lol Zapisz sobie ta strone i otworz za jakies 15 lat... zobaczysz [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 02:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta proszę o poprawę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się pomyśleć coś lepiej - bez chlebka, może faktycznie jakiś cynamon czy coś ;) 1. Oki dodam trochę oliwy a chleb zmienię na banana czy jabłko 2,3. Tu również postaram się brać pudełeczko z orzechami, pestkami, rodzynkami czy innymi tego typu produktami. 4 zamienię z 5 i przed tren. dodam oliwy do tej kaszy grycz. Dzięki bardzo - od jutra się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2009-03-18 20:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)